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牛奶麥片粥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-21
核心提示:此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養(yǎng)心安神、潤肺通腸、補虛養(yǎng)血及促進代謝的功用,是婦婦產(chǎn)后氣虛之滋補佳品。原料:麥片、白糖各90克,牛奶150克。 制作: 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶

     此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養(yǎng)心安神、潤肺通腸、補虛養(yǎng)血及促進代謝的功用,是婦婦產(chǎn)后氣虛之滋補佳品。原料:麥片、白糖各90克,牛奶150克。

     制作:

     1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

     2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。特點:粥粘稠,甜香可口。

 
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