午夜福利无码久久久_久久香蕉国产线观看精品91_国产无码成本人电影_欧美va天堂在线电影

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

保"胃"戰(zhàn):盤(pán)點(diǎn)7道養(yǎng)胃甜品 養(yǎng)胃調(diào)理胃經(jīng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-12-24  來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)

  5.紅豆沙

  原料:紅豆250克,蓮子10克,干百合10克,冰糖1塊,鹽少許

  制法:

  1. 將紅豆洗凈有浸泡2小時(shí),煮的時(shí)候既省火,又容易起沙。

  2. 鍋中加入水燒開(kāi),水與紅豆的比例3:1。把浸泡好的紅豆倒入鍋內(nèi)。

  3. 把洗凈的干百合,蓮子下鍋(開(kāi)水下鍋可以避免原料糊鍋)。

  4. 用勺子把鍋內(nèi)的豆子攪拌一下,防止粘鍋。開(kāi)鍋后,小火煮10分鐘。

  5. 關(guān)火燜30分鐘,讓鍋中剩余的熱量把紅豆?fàn)F熟,這樣煮的時(shí)候更省火。

  6. 燜30分鐘后,豆子和蓮子,百合都熟了。

  7. 再開(kāi)火,小火煮30分鐘,邊煮邊攪拌。

  8. 這樣可以很快的出現(xiàn)豆沙了。

  9. 加入冰糖,慢慢攪拌至冰糖溶化。

  功效:紅豆性平,味甘酸,無(wú)毒,有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補(bǔ)血之功效。紅豆富含鐵質(zhì),有補(bǔ)血的作用,是女性生理期間的滋補(bǔ)佳品。

  6.蓮子百合糯米粥

  原料: 蓮子,百合,糯米,白糖

  制法:

  1、蓮子、百合少許,洗凈后在水中泡20分鐘;

  2、糯米洗凈在鍋中煮開(kāi),置小火約10分鐘后,下泡好的蓮子和百合;

  3、將蓮子、百合、糯米煮至稠,放入適量的白糖即可食用。

  功效:治療脾胃不和、調(diào)理胃經(jīng)。

  7.蜜汁雙薯

  原料:紅薯、鐵棍山藥、桂花蜜。

  制法:

  1、紅薯、山藥分別洗凈切成合適的段;

  2、放入微博容器里,加少量清水

  3、放入微波爐高火15分鐘;

  4、取出晾涼,分別去皮切成條狀;

  5、裝盤(pán)后淋上桂花蜜即可。

  功效:健脾胃、補(bǔ)肺腎、健脾補(bǔ)虛,固腎益精、益心安神等作用

    【相關(guān)閱讀】

    養(yǎng)胃不妨常喝粥

    生吃蘿卜熟吃梨 清熱生津潤(rùn)肺止咳亦養(yǎng)胃

    熱的早餐才養(yǎng)胃

編輯:yuanlee

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.043 second(s), 27 queries, Memory 0.96 M