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火鍋怎樣吃才健康? 專(zhuān)家:注意葷素搭配

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-06-04  來(lái)源:重慶晨報(bào)  瀏覽次數(shù):356
核心提示:都說(shuō)病從口入,哪些飲食習(xí)慣會(huì)影響健康呢?昨日,市科協(xié)啟動(dòng)"學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)談科技促民生"系列訪談活動(dòng),第三軍醫(yī)大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)院長(zhǎng)、教授、2006年度"地球獎(jiǎng)"團(tuán)體獎(jiǎng)獲得者、重慶市環(huán)境學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)曹佳說(shuō),咱重慶人頻繁吃火鍋,若吃法不正確,勢(shì)必影響身體健康。

    都說(shuō)病從口入,哪些飲食習(xí)慣會(huì)影響健康呢?昨日,市科協(xié)啟動(dòng)"學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)談科技促民生"系列訪談活動(dòng),第三軍醫(yī)大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)院長(zhǎng)、教授、2006年度"地球獎(jiǎng)"團(tuán)體獎(jiǎng)獲得者、重慶市環(huán)境學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)曹佳說(shuō),咱重慶人頻繁吃火鍋,若吃法不正確,勢(shì)必影響身體健康。

    曹佳說(shuō),很多人步入中年后,得這樣那樣的病,和飲食習(xí)慣是很有關(guān)系的。重慶火鍋的菜品中有很多動(dòng)物內(nèi)臟,如上餐桌后必點(diǎn)的毛肚、鴨腸等,富含高脂肪,會(huì)帶來(lái)很多健康隱患。曹佳說(shuō),吃火鍋,不要太頻繁,不要一周吃幾頓,而且點(diǎn)菜時(shí)還要葷素搭配,不要都點(diǎn)大魚(yú)大肉和內(nèi)臟,不妨上一些素菜。(記者 任明勇)

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關(guān)鍵詞: 火鍋 健康
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